Core i5-10400H [20 тестов в 4 бенчмарках]

Процессор
Intel Core i5-10400H

Выпущенный в середине 2020 года 6-ядерный Intel Core i5-10400H остается достаточно мощным для многих задач, хотя и считается типичным представителем среднего сегмента своего времени. Работая на частотах до 4.6 ГГц с поддержкой Hyper-Threading и TDP 45Вт на устаревшем 14-нм техпроцессе, он использует несменный сокет BGA 1440.

Первый процессор

Выберите первый процессор для сравнения

Выберите первый процессор из списка для сравнения характеристик
VS
Второй процессор

Выберите второй процессор для сравнения

Выберите второй процессор из списка для сравнения характеристик

Оценка общей производительности
Intel Core i5-10400H

Рейтинг от 88 до 2824970 отражает производительность. 2824970 — лучший результат, остальные баллы нормализуются относительно него.

Core i5-10400H (2020)
66346

Характеристики
Intel Core i5-10400H

Основные характеристики ядер
Количество производительных ядер 4
Потоков производительных ядер 8
Базовая частота P-ядер 2.6 ГГц
Турбо-частота P-ядер 4.3 ГГц
Поддержка SMT/Hyper-Threading Есть
Информация об IPC Средний IPC для 14nm
Поддерживаемые инструкции MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSE4.1, SSE4.2, AVX, AVX2
Поддержка AVX-512 Есть
Технология автоматического буста Turbo Boost 2.0
Техпроцесс и архитектура
Техпроцесс 14 нм
Название техпроцесса Enhanced 14nm++
Процессорная линейка Intel Core i5-10400H
Сегмент процессора Mobile
Кэш
Кэш L1 Instruction: 4 x 32 KB | Data: 4 x 32 KB КБ
Кэш L2 4 x 0.25 МБ
Кэш L3 8 МБ
Энергопотребление и тепловые характеристики
TDP 45 Вт
Минимальный TDP 35 Вт
Максимальная температура 100 °C
Рекомендации по охлаждению Воздушное охлаждение
Память
Тип памяти DDR4
Скорости памяти DDR4-2933 МГц
Количество каналов 2
Максимальный объем 64 ГБ
Поддержка ECC Нет
Поддержка регистровой памяти Нет
Профили разгона RAM Есть
Графика (iGPU)
Интегрированная графика Есть
Модель iGPU Intel UHD Graphics
Разгон и совместимость
Разблокированный множитель Есть
Поддержка PBO Нет
Тип сокета FCBGA1440
Совместимые чипсеты Intel 400 Series Mobile Chipset
Совместимые ОС Windows 10, Windows 11, Linux
PCIe и интерфейсы
Версия PCIe 3.0
Безопасность
Функции безопасности Spectre, Meltdown (патчи)
Secure Boot Есть
AMD Secure Processor Нет
SEV/SME поддержка Нет
Поддержка виртуализации Есть
Прочее
Дата выхода 01.07.2020
Комплектный кулер Нет
Код продукта SRG12
Страна производства Китай

Бенчмарки
Intel Core i5-10400H

Geekbench
Geekbench 2 Score
12992 points
Geekbench 3 Multi-Core
15793 points
Geekbench 3 Single-Core
4315 points
Geekbench 4 Multi-Core
18325 points
Geekbench 4 Single-Core
5592 points
Geekbench 5 Multi-Core
4527 points
Geekbench 5 Single-Core
1209 points
Geekbench 6 Multi-Core
4148 points
Geekbench 6 Single-Core
1503 points
Geekbench - AI
ONNX CPU (FP16)
848 points
ONNX CPU (FP32)
1571 points
ONNX CPU (INT8)
1990 points
3DMark
3DMark 1 Core
739 points
3DMark 2 Cores
1387 points
3DMark 4 Cores
2233 points
3DMark 8 Cores
2712 points
3DMark 16 Cores
2766 points
3DMark Max Cores
2696 points
PassMark
PassMark Multi
8354 points
PassMark Single
2580 points

Описание процессора
Intel Core i5-10400H

В середине 2020 года этот Core i5-10400H был надежным середнячком для игровых и рабочих ноутбуков среднего класса, особенно актуальных на фоне резкого роста спроса на удаленку и учебу из дома. Он базировался на долгоиграющей архитектуре Comet Lake-H, предлагая честные четыре ядра с поддержкой Hyper-Threading для неплохой многопоточной отзывчивости в повседневных задачах и нетребовательных проектах. Тогда он воспринимался как золотая середина между базовыми i3 и более мощными i7/i9, идеально подходя студентам и офисным работникам, которым хотелось иногда и поиграть без лишних трат. Хоть он и не блистал новизной архитектуры, его стабильность и предсказуемость стали ключевыми достоинствами для массового сегмента. Сегодня, на фоне куда более энергоэффективных и производительных чипов на ядрах Golden Cove/Raptor Cove или Zen 3/4, он заметно сдал позиции – современные аналоги при схожей цене ощутимо проворнее и холоднее.

Сейчас его актуальность скорее ограниченная: он еще тянет нетребовательные онлайн-игры и старые проекты на низких-средних настройках, справляется с офисными пакетами, браузером и легким монтажом видео, но для современных ААА-игр или тяжелых рабочих нагрузок вроде рендеринга или сложного программирования уже явно слабоват. Энтузиасты его обходят стороной, разве что как очень бюджетный вариант для самой простой сборки. Главная его "ахиллесова пята" – тепловыделение и требования к охлаждению. При заявленных 45 Вт (TDP) он в реальных ноутбуках, особенно тонких или с плохой системой охлаждения, легко мог разогреваться до высоких температур, заставляя вентиляторы работать на высоких оборотах с заметным шумом под серьезной нагрузкой. Требовал хорошего корпуса с продуманной вентиляцией для стабильной работы без троттлинга.

В итоге, если вам попался ноутбук с этим процессором по очень привлекательной цене и нужна машина для базовых задач, интернета, фильмов и легких игр – он еще послужит, но готовьтесь к возможному шуму кулеров под нагрузкой и ограниченному запасу производительности на будущее. Для серьезных игр или ресурсоемкой работы лучше поискать что-то посвежее и мощнее.

Игры, которые пойдут на Core i5-10400H

Мы подобрали игры с учётом производительности процессора. Ниже указаны минимальные требования и рекомендуемая видеокарта.

Metro Exodus - Sam's Story

Видеокарта: GEFORCE GTX 1070 или GEFORCE RTX 2060 или AMD RX VEGA 56

Минимальные или средние настройки, разрешение 1440p (2560×1440)

The Matchless Kungfu

Видеокарта: NVIDIA GEFORCE RTX 2060

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

The Rake

Видеокарта: NVIDIA GEFORCE RTX 2060 SUPER, AMD RADEON RX 6600 XT

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

Tales Beyond The Tomb - Pineville Night Stalker

Видеокарта: NVIDIA - GEFORCE RTX 2060

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

The Front

Видеокарта: NVIDIA GEFORCE RTX 3060 TI

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

Metrocity

Видеокарта: RTX 2070 или RADEON RX 6600XT

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

The Talos Principle 2 - Road to Elysium

Видеокарта: 8+ GB; RADEON RX 6800, GEFORCE RTX 3070

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

THE DAMN PSYCHIATRIC

Видеокарта: AMD RADEON RX 5700 XT 8GB или NVIDIA GEFORCE RTX 2060S 8GB

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

The Inquisitor

Видеокарта: GEFORCE RTX 2070 или AMD RADEON RX 5700

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

Halo Infinite Multiplayer

Видеокарта: RADEON RX 5700 XT или NVIDIA RTX 2070

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

MISTERY

Видеокарта: GEFORCE RTX 2060 или AMD RADEON RX 5700

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

Forsaken Frontiers

Видеокарта: GEFORCE RTX 2060

Только минимальные настройки, пониженное разрешение (например, 800×600)

FAQ по процессору Intel Core i5-10400H

Здесь мы собрали ответы на самые важные и частые вопросы о процессорах. Этот раздел поможет вам не просто выбрать процессор, а понять ключевые принципы его работы, разобраться в спецификациях и сделать осознанный выбор, идеально подходящий для ваших задач — будь то мощный игровой компьютер, рабочая станция для профессиональной работы или надежный домашний офис.

Core i5-10400H — уже старый процессор. Подойдёт для базовых задач: интернет, офис, просмотр видео и старых/немощных игр. Если ты занимаешься монтажом, 3D-рендером или хочешь играть в современные игры — стоит смотреть в сторону замены на современную платформу.

Совместимость зависит от сокета, чипсета и версии BIOS. На сайте производителя материнской платы в разделе "CPU Support" обычно есть точный список процессоров и минимальная версия BIOS, которая требуется. Также стоит обратить внимание на ограничения по TDP и VRM — даже при совместимости BIOS материнка может не обеспечить стабильную работу мощного CPU.

Ответ зависит от конкретной материнской платы. Для проверки найдите её модель и посмотрите список поддерживаемых процессоров на сайте производителя. Если для Core i5-10400H требуется более новая версия BIOS — обновление обязательно.

Иногда существуют неофициальные прошивки от энтузиастов, добавляющие поддержку процессоров, но их использование рискованно — они могут привести к нестабильной работе и потере гарантии.

Рекомендуем использовать только официальные версии BIOS с сайта производителя вашей платы.

  • Сначала проведи диагностику: проверь температуры (HWInfo, Ryzen Master, CoreTemp), просмотри логи троттлинга в BIOS/OS
  • Обнови термопасту и проверь плотность прижатия кулера
  • Убедись, что радиатор правильно сидит и нет защитной плёнки на подошве кулера
  • Проверь настройки BIOS: лимиты мощности (PL1/PL2/PBO), турбо-настройки, профили вентиляторов
  • Улучшай обдув корпуса — нагретый воздух повышает троттлинг
  • В крайнем случае попробуй undervolt или смену режима энергопотребления

Процессор сам по себе редко является главной нагрузкой — основную энергию потребляет видеокарта. При подборе БП ориентируйся на суммарную мощность системы:

TDP CPU + TDP GPU + остальная система + запас 20–30% для пиков

  • Офис/нетребовательные системы — 350–500 Вт
  • Игровые сборки с одной средней картой — 550–750 Вт
  • Мощные игровые/рабочие станции с топовой картой — 850 Вт и выше

Выбирай качественный блок с сертификатом 80 PLUS и хорошими отзывами.

Сокет FCBGA1440 вероятно означает распаянный (BGA) или несъёмный вариант. Такие CPU поменять невозможно без замены материнской платы или профессиональной перепайки

Заявленная частота обычно — это максимальный турбо-режим. В нормальных условиях CPU работает на пониженных частотах для экономии энергии. Также частоты ограничиваются теплом и лимитами мощности (PL1/PL2), и BIOS/профили энергопотребления в ОС могут ограничивать турбо. Если процессор постоянно не достигает заявленных турбо-частот под нагрузкой — проверь температуры, настройки BIOS и питание.

Встроенная графика при небольших настройках и низком разрешении может запускать многие инди-игры и старые/нетребовательные тайтлы. Для новых AAA-игр встроенная графика чаще всего недостаточна. Обрати внимание: производительность iGPU сильно зависит от скорости и объёма оперативной памяти (лучше двухканал и высокочастотная RAM).

Некоторые BIOS материнских плат позволяют отключать отдельные ядра — но это чаще доступно на платах среднего/высокого класса для энтузиастов. Также встречаются китайские платы с модифицированным BIOS, где есть дополнительные настройки. Альтернативы: в ОС можно задать affinity/ограничения или снизить множитель/напряжение. Отключение ядер уменьшит производительность и может повлиять на стабильность — используй только при понимании последствий.

SMT обычно полезен, но бывают случаи для его отключения:

  • Приложения, чувствительные к задержкам, где SMT даёт ухудшение латентности.
  • Проблемы с совместимостью/устойчивостью в старом ПО.
  • Технические или бенчмарковые тесты, где требуется чистая физическая привязка потоков.

Отключение SMT снижает общую параллельность, поэтому делать это стоит только при наличии конкретной проблемы и после тестов. Без явной причины лучше оставить включённым.

Разгон даёт прибавку производительности, но увеличивает тепловыделение, может сократить срок службы и требует качественного питания/охлаждения. Разгоняй, если понимаешь риски и готов обеспечить охлаждение и стабильные настройки (или если тебе важна каждая единица в бенчмарках).

Проверяй внешний вид на следы перегрева/повреждений, проси скриншоты/логи стабильности (Cinebench, Prime95, HWInfo), сверяй серийники при возможности. Также полезно проверить на наличие бенчмарков и попросить тесты под нагрузкой.

Какой процессор выбрать для апгрейда с
Core i5-10400H?

Процессор Core i5-10400H использует сокет FCBGA1440. Ниже представлены более мощные модели для этого сокета, которые позволят вам обновить систему без замены материнской платы.

Intel Core i5-10300H

Этот четырёхъядерный мобильный чип Intel Core i5-10300H, выпущенный в начале 2020 года на 14 нм, демонстрирует шустрый разгон до 4.5 ГГц и приличную мощь для своего времени благодаря поддержке Hyper-Threading, хотя его TDP в 45 Вт требует хорошего охлаждения в ноутбуке. Сейчас он уже не новинка, но всё ещё способен справляться со многими задачами, учитывая возраст.

Ожидаемый прирост: 99.0%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Xeon E-2286M

Этот восьмиядерный серверный процессор 2019 года с 16 потоками разгоняется до 5 ГГц, сохраняя TDP в 45 Вт на 14 нм техпроцессе. Он особенно ценится за надежную поддержку ECC-памяти, хотя его технология уже не самая передовая.

Ожидаемый прирост: 68.8%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i9-10980HK

Выпущенный в апреле 2020 года мобильный флагман Intel Core i9-10980HK оснащен 8 ядрами и 16 потоками на основе 14-нм техпроцесса с высокой турбочастотой до 5,3 ГГц при TDP 45 Вт. Он выделяется как редкий для ноутбуков процессор с полностью разблокированным множителем для оверклокинга и паяется в плату (BGA).

Ожидаемый прирост: 65.5%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i9-9980HK

Этот топовый мобильный чип конца 2010-х (апрель 2019), базирующийся на устаревшем 14-нм техпроцессе, предлагал впечатляющие 8 ядер и 16 потоков с турбочастотой до 5.0 ГГц и редко встречающимся в ноутбуках разблокированным множителем, хотя его высокий TDP (45 Вт) и старшая архитектура означали заметный нагрев и снижение конкурентоспособности против более новых моделей.

Ожидаемый прирост: 65.0%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-10870H

Представленный осенью 2020 года 8-ядерный Intel Core i7-10870H на уже устаревающем 14-нм техпроцессе какое-то время был мощным выбором для ноутбуков с его турбочастотами до 5 ГГц и поддержкой уникальной технологии Thermal Velocity Boost для дополнительного ускорения при благоприятных температурных условиях.

Ожидаемый прирост: 63.1%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i9-9880H

Выпущенный в апреле 2019 года, этот 8-ядерный/16-поточный боец на 14-нм техпроцессе (BGA сокет) с базой 2.3 ГГц и турбо до 4.8 ГГц (45 Вт TDP) предлагал серьезную производительность для мобильных систем своего времени, поддерживая специфичные технологии вроде VT-d и TSX-NI. Сегодня он уже не вершина технического прогресса, но остается достаточно мощным решением для многих задач.

Ожидаемый прирост: 57.5%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-10875H

Этот мобильный восьмиядерник конца весны 2020 года (BGA1440, 45 Вт) неплохо потянет современные игры благодаря высокой турбочастоте до 5.1 ГГц и эксклюзивной технологии Thermal Velocity Boost (TVB), но его возраст уже заметно сказывается на позициях среди топовых решений.

Ожидаемый прирост: 57.5%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i9-10885H

Процессор Intel Core i9-10885H, выпущенный летом 2020 года, всё ещё предлагает приличный запас мощности благодаря 8 ядрам и частоте до 5.3 GHz в компактном форм-факторе с TDP 45 Вт. Впрочем, его отличие — поддержка профессиональных функций вроде ECC RAM и технологии vPro на платформе 14-нм техпроцесса.

Ожидаемый прирост: 56.6%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-10750H

Выпущенный в начале 2020 года, Intel Core i7-10750H с его шестью ядрами и турбочастотой до 5 ГГц по-прежнему пригоден для большинства задач, хотя уже не самый новый труженик. Он построен по 14-нм техпроцессу (Comet Lake-H) и отличается поддержкой технологии Thermal Velocity Boost для кратковременных приростов производительности сверх обычного турбо.

Ожидаемый прирост: 40.3%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Xeon W-10855M

Этот мобильный процессор Intel Xeon W-10855M, выпущенный в середине 2020 года на устаревающей 14-нм архитектуре Coffee Lake, предлагает солидную производительность для рабочих станций с его 8 ядрами и базовой частотой 2.8 ГГц, поддерживая критически важную ECC-память и технологии управления вроде vPro при типичном теплопакете в 45 Вт.

Ожидаемый прирост: 36.1%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Xeon E-2176M

Дешёвый шестиядерный проц из ноута, переделанный под десктоп. Требует прошивки BIOS, но за свои деньги даёт хорошую многопоточность и низкое энергопотребление.

Ожидаемый прирост: 35.7%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-8700B

Этот довольно зрелый, но всё ещё бодрый шестиядерник (12 потоков) 2018 года в сокете LGA1151 ценится в компактных системах за относительно умеренный TDP 65 Вт и встроенный чипсет PCH прямо на кристалле. Хотя уже не новинка, для повседневных задач и умеренных нагрузок он не подведет.

Ожидаемый прирост: 32.5%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Xeon E-2276M

Этот мобильный шестиядерник Intel Xeon E-2276M, выпущенный в 2019 году на 14 нм техпроцессе, всё ещё весьма крепкий орешек с базовой частотой 2.8 ГГц (максимальной до 4.7 ГГц) и TDP 45 Вт, но его возраст начинает сказываться по сравнению с новинками. Главная его изюминка — поддержка ECC-памяти для повышенной надёжности в рабочих станциях.

Ожидаемый прирост: 32.3%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-10850H

Этот мобильный процессор 2020 года с 6 ядрами и турбо-частотой до 5.1 ГГц был внушительным решением для ноутбуков своего времени, отличаясь поддержкой технологии Thermal Velocity Boost для дополнительного разгона при оптимальных температурах, но теперь заметно уступает современным чипам по эффективности. При TDP 45 Вт он построен на устаревшем 14-нм техпроцессе и использует сокет BGA1440.

Ожидаемый прирост: 30.9%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i5-10500H

Процессор Intel Core i5-10500H оснащён шестёркой ядер с поддержкой Hyper-Threading (12 потоков) и базовой частотой 2.5 ГГц, способной разгоняться до 4.5 ГГц благодаря Turbo Boost 2.0 на зрелом 14-нм техпроцессе. Этот уже проверенный временем мобильный чип с TDP 45 Вт, выпущенный в начале 2021 года, пока ещё справляется с большинством задач, поддерживая быструю память DDR4-2933.

Ожидаемый прирост: 28.6%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i9-8950HK

Выпущенный в апреле 2018 года как флагман для мощных ноутбуков, этот 6-ядерный Core i9-8950HK на 14 нм техпроцессе (Coffee Lake) умел разгоняться до впечатляющих 4.8 ГГц благодаря поддержке Extreme Edition и разблокированному множителю, выделяя до 65 Вт тепла в разгоне и используя эффективный припой вместо термопасты для охлаждения — редкость для того времени. Несмотря на былую мощь, сегодня он заметно уступает современным мобильным процессорам по энергоэффективности и производительности.

Ожидаемый прирост: 28.0%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-9750H

Выпущенный в 2019 году мобильный Intel Core i7-9750H с 6 ядрами и поддержкой Thermal Velocity Boost до 4.5 ГГц по-прежнему справляется с задачами, но это уже не самая свежая платформа на 14 нм, которая требовала хорошего охлаждения из-за своего TDP в 45 Вт.

Ожидаемый прирост: 27.4%
Сравнить с Core i5-10400H
Intel Core i7-8850H

Этот мобильный процессор 2018 года с шестью ядрами Coffee Lake на 14 нм техпроцессе (2.6-4.3 GHz, 45 Вт) все еще может быть верным помощником для требовательных задач, хотя и держится достойно перед лицом новинок. Его козырь — поддержка vPro для удаленного управления, что выделяет его среди обычных i7 для рабочих станций.

Ожидаемый прирост: 21.0%
Сравнить с Core i5-10400H
💡 Совет:

Опишите ваши задачи и цели в нашей группе в соцсети — поможем подобрать оптимальное решение именно для вашего случая.